2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1114 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 82.87g.
아침 식사: Tea with Milk, Poached Egg (with Salt), Tesco Brown Bread Roll, Tesco Medium Avocado. 점심 식사: Asda Spring Onions, Mayonnaise, Couscous, Chicken Breast. 저녁 식사: Lamb Liver , Morrisons Creamy Coleslaw, Asparagus, Mayonnaise. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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