2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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2723 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 132.31g | 탄수화물: 345.93g.
아침 식사: Bio Bärlauchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Ikea Softeis, Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Iso Light (Flasche), Norma Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Sondey Blätterteiggebäck. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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