2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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844 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 70.60g.
점심 식사: 芥菜, 大白菜, 白蘿蔔, 四季豆, 高麗菜. 저녁 식사: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 杏仁, Fix Fogg, 奇亞籽, 紫番薯. 더보기
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1557 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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