다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1088 kcal
|
지방: 18.19g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 143.70g.
아침 식사: 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: Subway 火雞胸肉潛艇堡, 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: H24, 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠. 더보기
|
|
2176 kcal
|
운동:
活動 - 1 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 54 분, 휴식 - 15 시간 5 분. 더보기
|
|