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Anita Guy
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2022년 04월 20일
Anita Guy님의 저널, 2022년 04월 20일
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2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
24.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 20일:
2082 kcal
지방: 135.36g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사:
Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy.
점심 식사:
Quesadilla with Meat and Cheese, Quesadilla with Meat and Cheese.
저녁 식사:
Cheesecake Factory Original Cheesecake (6").
간식/기타:
Good Health Natural Foods Veggie Stix, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes.
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2565 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간.
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