2011년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 5일:
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1614 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 150.21g.
점심 식사: sara lee 100% whole wheat bread, mayo, cheddar cheese, ham. 저녁 식사: brown ale, thin crust pepperoni pizza. 간식/기타: fuji apple, precious string cheese. 더보기
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2574 kcal
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운동:
스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 3 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 55 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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