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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1226 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 183.98g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Bauducco Bolacha Água e Sal, Milano Pão de Mel . 점심 식사: Great Value Maçã, Vagem Cozida, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. 더보기
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2144 kcal
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운동:
caminhada - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
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