2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1730 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Лента Яблоко, Каждый День Нерка Слабосоленая, Милованов Творог Зерненый в Сливках. 점심 식사: Каждый День Грецкий Орех, Завод Алешина Соломка Сладкая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Snickers Лесной Орех, Лента Лоба, Макфа Гречка на Воде, Индилайт Филе Голени Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, ФЭГ Чёрная Смородина Протёртая с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Первая Свежесть Сердце Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|