2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1537 kcal
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지방: 18.72g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 251.64g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Müsli. 점심 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr. 저녁 식사: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Bauernbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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