2014년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 13일:
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1207 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 130.92g | 탄수화물: 98.74g.
점심 식사: Bleikers Finest Smoked Scottish Salmon, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Atlantic Cod, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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