st79st님의 저널, 2022년 04월 20일

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1692 kcal

지방: 71.29g | 단백질: 161.93g | 탄수화물: 89.33g. 아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen , Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Bofrost Französisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Arla Skyr Natur, Knoblauch. 저녁 식사: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Kluth Macadamias. 더보기

5460 kcal

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Tzatziki habe ich heute das erste mal mit Skyr anstatt Joghurt gemacht. Sehr lecker und auch noch gesund. Kann ich empfehlen 😋

2022년 04월 20일 작성이: st79st


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