2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1308 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 140.36g.
아침 식사: White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Date, Skippy Creamy Peanut Butter , Bango Kecap Manis, Egg. 점심 식사: Sprouts, Yun-Yi Tahu Original. 저녁 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Pedas, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Guava, Egg White, VECTORLABS Master Whey, Banana, Van Houten Cocoa Powder, Honey. 더보기
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안정된 체중
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