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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1320 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 180.85g.
아침 식사: 華元 果粒穀力, 林鳳營 特濃重乳優格 草莓, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 炭烤風味雞排便當. 저녁 식사: 無糖豆漿. 더보기
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2744 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 42 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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