2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1539 kcal
|
지방: 73.89g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Курицей, Перекресток Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сэн Сой Лапша Рисовая. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|