2011년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 5일:
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969 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 91.04g.
아침 식사: Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, griddle sticks. 점심 식사: Ranchero Queso Fresco, 97% Fat Free Baked Ham, Smart White. 저녁 식사: rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Mousse Temptations, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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