2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1610 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 223.44g.
아침 식사: Capri-Sonne Kirsche, Storck Knoppers Black & White, Milch 1,5%. 점심 식사: Greisinger Chili Wurzerl, Edeka Ricotta, REWE Ciabatta Brötchen, Äpfel, Karotten, Kohlrabi. 저녁 식사: Papaya, Aldi Kochschinken, Butter, Zwiebeln, Ei, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Lidl Schoko Lolly. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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