2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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914 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 30.15g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Aldi Vegetable Soup. 저녁 식사: Walkers Quavers Grab Bag, Tesco Salmon & Tuna Sushi. 간식/기타: Naked Green Machine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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