2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1628 kcal
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지방: 101.03g | 단백질: 34.93g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, ORO di Parma Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Cheddar, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce, Philadelphia Schnittlauch , Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Ja! Sprühsahne, Winsenia Eisfix Schoko, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Raffaello Raffaello Himbeere . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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