2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1568 kcal
|
지방: 77.18g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Лента Картошка , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Арахис. 점심 식사: Лента Картошка . 저녁 식사: Кулич Пасхальный, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Говядина Постная, Real Сырники Классические, Сырники без Сахара, Сыр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|