2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 73.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1429 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 122.22g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Violife Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Дижонская Горчица, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Груша Вильямс. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Mozzarella , Китайская Брокколи (Вареная), Творог. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|