2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2748 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 399.24g.
아침 식사: Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. 점심 식사: Colun Queso Light Probiótico, Carrots , Starbucks Gran Ave Palta, Genial Carne Mechada con Arroz. 저녁 식사: Grapes, Avocado, Egg, Pan & Plus Baguette Blanco Pre-Cocido. 간식/기타: Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Manjar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Banana, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Tangerine. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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CristiánLópezAndalaft님의 체중기록
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