2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1412 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 159.94g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Mango Maracuja, Erdbeeren, Exquisa Skyr, REWE Mandeln Gehackt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Pflanzenöl, Bamboo Garden Mie Nudeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mei Tai Asia Salat. 간식/기타: Jever Fun, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, ESN Designer Bar Coconut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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