2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1800 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 9 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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