2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1641 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 142.75g | 탄수화물: 111.47g.
아침 식사: Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Уха, Пеленгас. 간식/기타: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог 5%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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