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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1269 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 115.14g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Queijo Branco, Pullman Bisnaguinha. 점심 식사: Alface, Tomates, Frango Desfiado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
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deboracorreiacarmo님의 체중기록
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