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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1634 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: プチトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, すき家 あさり汁, ブロッコリ, セブンイレブン 玄米ごはん, マルちゃん 玄米ごはん, 神戸物産 さば水煮, きんぴらごぼう. 점심 식사: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, プチトマト, ブロッコリー, ひじきの煮物. 간식/기타: 紀文 調整豆乳, トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ. 더보기
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