marco220975님의 저널, 2022년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
2287 kcal 지방: 51.94g | 단백질: 191.55g | 탄수화물: 255.93g.   아침 식사: Nutricia Protifar, Milbona Latte Scremato UHT. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Garofalo Ditaloni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ariosto Ariosto per Carni Arrosto e ai Ferri, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Zucchine Grigliate, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Nutricia Protifar, Melinda Mela Verde. 더보기

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