2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2411 kcal
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지방: 131.94g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Lala Queso Manchego Rebanado , Aceite Vegetal, Zwan Salchicha con Pechuga de Pavo , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, McCormick Mayonesa Light. 점심 식사: Lala Crema Fresca, Ejotes, Zanahoria, Aceite Vegetal, Jitomate, Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. 저녁 식사: Gloria Mantequilla sin Sal, Tía Rosa Tortillinas, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca. 간식/기타: Holanda Helado Napolitano , Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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