2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1436 kcal
|
지방: 40.81g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 215.44g.
아침 식사: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Lord Nelson Pfirsich Tee. 점심 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst. 저녁 식사: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Heinz 100% Curry Gewürz Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Katjes Salzige Heringe, Elstar, Domino's Pizzabrötchen Käse . 더보기
|
|
659 kcal
|
운동:
훌라후프 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Samsung Health - 22 시간 45 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|