2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2009 kcal
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지방: 110.85g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 178.66g.
저녁 식사: Мёд, Блины ПП, コストコ フレンチロール, Орехи в Шоколаде, Виноград Американского Типа, Говядина, Сливочное Масло, MuscleTech Phase8 Protein, Яблоко Зеленое, Английский Грецкий Орех, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, ホクト エリンギ, Требуха. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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