2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1445 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Полет Пряники Мятные, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Голубика, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Лента Груша Конференц, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Гауда 48%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Трюфельное Масло, Agama Королевская Креветка Очищенная, Батат. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|