2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1443 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 119.09g.
아침 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками, Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Филе Индейки с Розмарином на Пару. 저녁 식사: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Лента Груша Конференц, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|