2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1454 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 188.33g.
아침 식사: Pepaya Muda, Kelapa, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Ayam Belacan, Tempe. 간식/기타: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Pisang. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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