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had a free day yesterday, all the carbs made me pretty bloated
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91 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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911 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 67.49g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Egg (Whole) , Nola Lite Mayonnaise , Simple Truth Chipotle Sauce, Simple Truth Purple Sweet Potato Noodles, McCain Hawaiian Stir Fry, Brussels Sprouts (Frozen) , Nature's Garden Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rajah Flavourful & Mild Curry Powder. 저녁 식사: KFC Pops (Small). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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