2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2593 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 311.26g.
아침 식사: Foodspring Whey Protein , Kellogg's All-Bran, Marmellate e Conserve, Conad Latte Intero UHT, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Gentilini Fette Biscottate, Banana. 점심 식사: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Colomba, Uovo Sodo, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Sapori di Mare Tonno Grigliato, Pane Multicereali, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Maritozzo, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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