2014년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 11일:
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1208 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 46.76g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White Rice. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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