2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1809 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 234.85g.
아침 식사: Harry Vital + Fit Brot, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Aldi Looping, Käse. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites, Meyer Menü Großer Grillteller. 간식/기타: Fanta Orange, Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör, Cappuccino. 더보기
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1963 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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