2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1509 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 36.26g.
점심 식사: Butter (Salted), Egg. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Beef Chili, Chicken soup 16/4/22. 간식/기타: Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer), Nescafe Classic. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
i have many ups and downs...and so the journey goes... just keep going you have done so well!!!
2022년 04월 19일 작성이: LizaLubbe1
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Thanks Liza. I'm not too worried... Progress is never a straight line 📉 And it's shark week so whatevs 🦈😎
You're doing pretty well yourself! 👌🏼
2022년 04월 19일 작성이: Jaxanne777
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