2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1578 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Ратибор Варенье Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. 점심 식사: Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Глобус Фарш Говяжий, Морковь, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста. 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем . 간식/기타: Красная Цена Сухари Ванильные. 더보기
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안정된 체중
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