2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1658 kcal
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지방: 79.61g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Рулет из Творога со Свежими Ягодами. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. 간식/기타: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Macaronika Макарон Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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