2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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934 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 68.24g.
점심 식사: Metzgerfrisch Römerbraten, Weizenbrötchen, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Himbeeren, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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