2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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275 kcal
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지방: 10.67g | 단백질: 21.98g | 탄수화물: 22.97g.
아침 식사: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Kokt Ägg. 점심 식사: Nötkött, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Falafel. 저녁 식사: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Äggvita. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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