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🤪 Das hab ich nicht erwartet. Ich freue mich!
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67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1205 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Mandarine, Andechser Natur Bio Skyr, Hammermühle Hafer Früchte Müsli, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bofrost Kaisergemüse, Bofrost Rösti mit Bergkäse. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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