2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1406 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 84.31g.
아침 식사: Маффин творог. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Заря Сыр Мягкий Заревский, Магнит Авокадо. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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