2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1178 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 97.52g.
아침 식사: Tea with Milk, Poached Egg (with Salt), Tesco Brown Bread Roll. 점심 식사: Asda Beef Stew & Dumplings . 저녁 식사: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Chicken Breast, Mayonnaise, Asda Spring Onions, Coleslaw. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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