2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1686 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Peaches. 점심 식사: Mozzarella Cheese, SPAR White Wrap, Sliced Ham. 저녁 식사: Clover Butro and Sunflower Oil Blend, Onions, Yellow Sweet Peppers, Cooked Rice, Boerewors. 간식/기타: Nestle Milky Bar Bunny, Woolworths Chicken & Cheese Frikkadels , Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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