2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1236 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Белый Хлеб. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Egoiste Растворимый Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Цельным Миндалём . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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