2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1245 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 151.74g.
아침 식사: Редис, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ударница Мармелад, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , РИФ Муксун Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахис, Увелка Полба . 저녁 식사: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|