2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1176 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 131.15g.
저녁 식사: Berrak Acı Biber Turşusu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kaşarlı Tost, Yayla Koyun Yoğurdu, Mercimekli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Badem, Fındık, Antep Fıstığı, Algida Maraş Usulü Dondurma. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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