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5 claras e 3 ovos. Jantar sem carboidratos, porque hoje já consumi o limite máximo de carbo
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1352 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 140.26g | 탄수화물: 90.85g.
아침 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: Ovo, Clara de Ovo. 간식/기타: Ovo, Pão Francês. 더보기
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